Talaan ng mga Nilalaman:
- Hakbang 2: Gumawa ng isang Vertical Cut
- Hakbang 3: Mix All Spices
- Hakbang 4: Pagpupuno
- Hakbang 5: Pag-iinit
- Hakbang 6: Naging Bake Tray Ngayon
- Hakbang 7: Preheat Oven
- Hakbang 8: Pagluluto
- Hakbang 9: Lahat ng Itinakda
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-Minute Kitchen
Hugasan at tuyo ang okra nang lubusan. Siguraduhing maayos ang Okra kung hindi man ito magiging malagkit.
Hakbang 2: Gumawa ng isang Vertical Cut
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-Minute Kitchen
Alisin ang mga tuktok at ibaba sa tulong ng isang kutsilyo, at i-cut down sa gitna patayo upang ilantad ang laman at buto sa loob. Huwag gupitin ang okra sa mga halves o quarters (maaari mo, ngunit ang paggawa lamang ng hiwa at pagpuno ng pampalasa ay mas mabuti ang panlasa).
Hakbang 3: Mix All Spices
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-Minute Kitchen
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Ingredients▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
- Okra (भिंडी) - 250g
- Olive Oil (ऑलिव ऑयल) - 2 tsp.
- Turmeric powder (हल्दी) - 1/4 na kutsara
- Salt to taste (karaniwan na pagkain)
- Koriander pulbos (धनिया पाउडर) - 1/2 kutsara
- Inihaw na serbesa ng Cumin (जीरा पाउडर) -1/2 kutsara
- Red Chili Powder (लाल मिर्ची पाउडर) - 1/4 na kutsara
Paghaluin ang lahat ng mga pampalasa sa isang mangkok - Turmeric powder, Salt, kulantro pulbos, Roasted Cumin powder, Red Chili Powder
Hakbang 4: Pagpupuno
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-Minute Kitchen
Punan ang pampalasa ihalo sa okra.
Hakbang 5: Pag-iinit
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-Minute Kitchen
Iwiwis ang langis ng oliba at ang natitirang mga pampalasa ayusin ang okra at ihalo ang mga ito sa tulong ng mga kutsara.
Hakbang 6: Naging Bake Tray Ngayon
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-Minute Kitchen
Ilagay ang mga ito sa isang baking tray.
Hakbang 7: Preheat Oven
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-Minute Kitchen
Painitin ang oven sa 350 degrees Fahrenheit sa loob ng 10 minuto.
Hakbang 8: Pagluluto
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-Minute Kitchen
Maghurno Okra sa loob ng 25 minuto 350 degrees Fahrenheit at bunutin ito bago ito maging charred.
Hakbang 9: Lahat ng Itinakda
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-Minute Kitchen
Mabilis at Madali Keto Okra fries (BAKED) recipe ay handa na! Masiyahan sa iyong pamilya, mga kaibigan at mga mahal sa buhay.
Paglilingkod at manatiling malusog!
Salamat sa pagdating.
Mangyaring panoorin ang aming video. Gayundin huwag kalimutan na gustuhin, magkomento at ibahagi ang pareho. Salamat!