Kailangan mo ba ng salad ngunit maghanap ka rin ng mga ito? Well na ang kalagayan ko natagpuan ang aking sarili sa, hanggang ngayon. Nagpasya ako na "pagandahin" ang aking salad na may higit pang mga veggies kaysa sa simpleng plain boring lettuce. Ano ang idaragdag ko:

Romaine Lettuce (isang beses sinabi sa akin ng regular na litsugas ay walang nutrients kahit ano pa man. Hindi ko alam kung totoo iyan, ngunit mas maganda ang Romaine.)

Tinadtad na Peppers, Sibuyas, Karot, Kintsay, at Raw Brokuli

Thinly Sliced ​​Radishes, and Cucumbers

Pagkatapos ay mag-ihaw ako ng isang maliit (tungkol sa laki ng aking kamao) piraso ng manok na may lasa sa Bawang at Pepper at rip ito sa mga maliliit na piraso.

Pagkatapos ay maaari mong itapon ang salad alinman sa pamamagitan ng kamay o sa isang spinner salad.

Magdagdag ka ng paboritong light dressing o vinaigrette at magsaya!

** Ang mga gulay ay dapat na malinis bago hawakan, subalit dapat mo lamang linisin ang iyong magagamit. Ang mga gulay na maiimbak sa refrigerator ay dapat na tuyo at marumi. **

Mga Kagamitan: